Năsturel de baltă: beneficii, utilizări și cum îl introduci corect în alimentație
Năsturelul de baltă (cunoscut și ca watercress) este o plantă acvatică, cu frunze mici, verzi-închise și gust ușor picant, între rucola și muștar. Crește în zone cu apă curgătoare și curată, iar în ultimii ani a devenit tot mai căutat pentru profilul nutritiv: aport bun de vitamine (în special C și K), minerale și compuși ...